Lucir
un cabello saludable no depende solamente del uso de productos tópicos, sino
también de llevar una dieta balanceada e hidratación constante para aportar nutrientes
desde el interior del cuerpo y así mejorar o mantener una apariencia sana,
brillante, manejable y sedosa. Es por esto que, a propósito de su aniversario
25, Naprolab comparte recomendaciones de algunos alimentos que debes incluir en
tu dieta para aportar nutrientes al cabello:
•
Para
mejorar la textura del cabello, consume proteínas como el huevo y el pescado.
•
Para
hidratar y fortalecer el folículo piloso, consume frutas ricas en vitaminas C
como la naranja, la mandarina, la piña y el limón.
•
Para
ayudar a la elasticidad del cabello, consume alimentos que contengan vitamina
E, como los frutos secos.
Cabe
mencionar que, para entender las necesidades capilares es indispensable
comprender que, nos enfrentamos a diferentes tipos de cabello y condiciones de
piel que impactan la apariencia del mismo.
Desde
los diferentes tipos de piel cabelluda, podemos encontrar la clasificación por emulsiones
epicutáneas:
•
Normal: Condición de piel equilibrada,
resultando un cabello brillante, suave y aterciopelado.
•
Seco: Condición de piel pobre en grasa
y agua. El aspecto del cabello es áspero y quebradizo.
•
Graso: Condición de piel con un alto
contenido en grasa. El cabello se muestra brillante y pegajoso.
Teniendo
en cuenta lo anterior, estas son algunas recomendaciones para el cuidado del
cabello graso y del cabello seco:
Cabello
graso: se debe a la
producción excesiva de sebo capilar. Para poderlo evitar, debes utilizar un
shampoo que esté enfocado en la limpieza profunda con el fin de que el cuero
cabelludo quede libre de impurezas, pues si no se lava bien, se tapan los
folículos pilosos, lo que puede causar una inflamación de la glándula sebácea,
provocando el debilitamiento y posible caída de la hebra capilar.
Una
persona con cabello graso no debe lavar el cuero cabelludo con la yema de los
dedos a la hora de bañarse, porque esto activará las glándulas sebáceas; la
forma correcta de hacerlo es con la palma de la mano.
Cabello
seco: es ocasionada por
el aire seco debido al clima, el uso frecuente de herramientas de calor, como
el secador y la plancha, procesos químicos, o no llevar una dieta balanceada. Para
mejorar el cuidado del pelo seco, es necesario hidratar y humectar el cabello
con productos capilares que contengan: aloe vera, ortiga, aguacate,
aminoácidos, aceite de jojoba, aceite de argán y keratina. Además, llevar una
dieta saludable, rica en alimentos que aporten vitaminas A, B y C, y tomar
suficiente agua.
Del
mismo modo, a la hora de hablar del cuidado capilar, es común que las personas
encuentren fórmulas y prácticas que dicen aportar a mejorar la apariencia del
cabello, las cuales se han convertido en mitos urbanos; sin embargo, muchas de
ellas tienen el efecto contrario, como, por ejemplo:
1. Aplicarse mascarillas caseras a base de
frutas, verduras, aceites, entre otros alimentos
Desde
la pandemia se masificó la tendencia de hacer uso de mascarillas caseras a base
de frutas, verduras y otros alimentos para el cuidado del cabello; sin embargo,
las personas no tienen en cuenta que los beneficios al ingerir un alimento, no
son los mismos que al aplicarlos sobre el cabello o piel cabelluda, presentándose
en algunos casos reacciones como picazón, resequedad, sensibilidad de la hebra,
alergias, entre otros. Además, las partículas de los compuestos de la
mascarilla son demasiado grandes, y no penetrarán la hebra capilar o la piel
cabelluda quedando los nutrientes en la parte superficial.
2. Si te arrancas una cana te salen más
Las
canas son pelos que nacen en folículos independientes que van perdiendo la
melanina y si te arrancas una, no es que te vayan a salir más; sino que el
folículo piloso tiende a salir con las mismas características. Cabe mencionar
que, la perdida de melanina es un proceso natural de envejecimiento de la hebra
capilar u otros aspectos que pueden alterar su producción.
3. Cortarse el cabello de acuerdo a las
fases de la luna
No
existe ningún estudio científico que asegure la influencia de la luna en el
cuidado del cabello, aún sigue siendo un misterio esta relación el cual es
factor de investigación por la parte científica, pues no es la única actividad
que relacionan con la energía e influencia de la luna.
Cabe
destacar que, Naprolab fabrica y comercializa productos cosméticos capilares a
base de extractos naturales cosechados por agricultores locales y
nanotecnología, que desde sus pilares estratégicos tiene como foco aportar y
trabajar por la sostenibilidad ambiental, la inclusión social, la diversidad, la
humanización y la innovación. Además, todos sus productos están libres de
crueldad animal y de parabenos.
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