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El más reciente estudio de ASICS sobre la relación entre el ejercicio y
la salud mental, encontró que practicar deporte entre los 15 y los 17 años, es
la clave para establecer hábitos de movimiento duraderos que impactan
positivamente la mente.
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Según el Global State of Mind, las generaciones más jóvenes están
disminuyendo significativamente su actividad física, lo que puede afectar su
estado mental en años posteriores. Encuentre los resultados más relevantes en
este comunicado.
ASICS nació con el
objetivo de inspirar a las personas a moverse para promover un “Anima Sana In
Corpore Sano” (mente sana en cuerpo sano).
En 2024, ASICS presenta al público los
resultados de su Global State of Mind, en donde se demuestra el vínculo entre
la práctica de ejercicio en edades adolescentes y el estado mental positivo en
la adultez
La segunda edición del estudio Global State
of Mind, de ASICS, reunió a más de 26.000 encuestados y 22 países, incluyendo
por primera vez a Colombia. La encuesta destacó la relación positiva que hay
entre realizar actividad física y el estado mental de las personas, así como la
importancia de moverse a edades tempranas, lo que influye en el bienestar
mental de las personas durante la adultez. Sin embargo, las generaciones más
jóvenes están disminuyendo significativamente su actividad física, lo que puede
afectar su estado mental en años posteriores.
“Como parte de nuestra filosofía, nos complace compartir los resultados
de este estudio, que incluye por primera vez a nuestro país. Creemos que la
práctica deportiva temprana puede tener un impacto positivo en la mente de las
nuevas generaciones. Desde ASICS promovemos productos, tecnología y
acompañamiento para una promoción del deporte sana, cómoda y llena de disfrute
físico y mental”, afirma José Guillermo Marín, Customer
Manager para Colombia de ASICS.
El estudio encontró que cuanto más se
ejercita una persona, mayor es su puntuación de estado mental, que se clasifica
hasta 100 basada en la suma de varios rasgos cognitivos y emocionales.
Colombia, que participó por primera vez en esta encuesta, quedó en sexto lugar
con una puntuación de 68 puntos de estado mental.
El estudio también encontró que haber sido
físicamente activo en la adolescencia impacta directamente el estado mental en
la adultez. Los participantes que fueron activos en su adolescencia reportaron
un mejor estado mental y una mayor actividad física en su etapa adulta. Esto
sugiere que permanecer activo en la juventud, sobre todo entre los 15 a los 17
años, es la clave para establecer hábitos de movimiento duraderos que impactan
positivamente la mente. En contraste, las personas que abandonaron la actividad
física antes de los 15 años mostraron menores niveles de movimiento y
puntuaciones más bajas de estado mental en la adultez.
Este estudio también reveló una brecha
preocupante entre las generaciones, donde las más jóvenes han reducido
notablemente la cantidad de ejercicio que realizan. En Colombia, la Generación
Silenciosa (mayores de 78 años) reportó un 50% de actividad física en su niñez,
en comparación con la Generación Z, donde solo el 18% se movió durante su
juventud. Esto demuestra que las nuevas generaciones están abandonando el
ejercicio cada vez más temprano y en mayores proporciones, lo que podría
afectar su estado mental en la adultez.
El profesor Brenson Stubbs, líder en la
investigación del ejercicio y la salud mental del King’s College de Londres
comenta: “Es preocupante ver esta disminución en los niveles de actividad de
los más jóvenes, especialmente en esas edades críticas. La Generación Z
presenta los niveles más bajos de estado mental comparado con la generación
silenciosa, esto es bastante impactante para la salud mental”.
Para más información sobre este estudio,
puede dirigirse a https://www.asics.com/es/es-es/mk/stateofmindstudy2024
Acerca de ASICS
ASICS fue fundada en 1949 por Kihachiro
Onitsuka con el propósito de fortalecer a la juventud a través del deporte,
bajo la filosofía de 'Anima Sana In Corpore Sano'. 75 años después de su
establecimiento, y en un mundo donde individuos con diversos valores abrazan el
deporte y adoptan estilos de vida más enriquecedores, ASICS utiliza su
tecnología inteligente para contribuir a la creación de un entorno donde las
personas se sientan más cómodas y familiarizadas con la actividad física
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